今日は気温が上がり、春らしい陽気となりました。本日は木曜市、いつものように茅野へ買い出しに向かう。今日は「DELiCiA」で買い物。この店の特徴は、サラダ、肉類、さらには野菜等が小分けされ、1人用にとても優しい。大量にパック詰めされた商品は、多過ぎて余る心配があるが、小分けして小パックされた品があるととても便利だ。さらに、鮮魚系も充実している。午後は、西日に暖められたテラスでCafee time、日1日と過ごし易い季節になってきました。
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スプーンも付いてきて、一杯分の目安となり便利
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楽天Shop(柳家茶楽)で購入したパウティ・黒ウーロン茶が届いたので、早速飲んでみた。パウティは、水にもお湯にも簡単に溶け、溶け残りはなし。スッキリとした味わいで、とても飲み易い。黒ウーロン茶にはポリフェノールが豊富に含まれている。ポリフェノールは、脂肪燃焼を促進する効果、血栓を予防して血液をサラサラにする効果、血管を守る作用、血流を改善する作用など、さまざまな健康効果がある。ただし、ポリフェノールの効果は2〜3時間しか持続せず、蓄積もしない。即効性はあるものの持続性がないので、食事時に取るのがベストだそうだ(うーん、知らなかった)。脂っこい物や甘い物が好きなので、大体は黒ウーロン茶を一緒に飲んでいるので正解だ。いつもサントリーの黒ウーロン茶を飲んでいるが、少々高い。パウティ黒ウーロン茶は経済的だが、効果の程は? 良ければリピして継続して飲んでいこうかなと考えている。尚、パウティは何種類もあり、他のお茶も試して見るつもりである。
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